Pencegahan dan Penanganan Hipoglikemi


Berdasarkan IDF (International Diabetes Federation) tahun 2015, Indonesia menduduki peringkat ke-7 terbanyak di dunia. Diabetes tidak hanya menyerang orang usia lanjut saja, remaja juga dapat terserang diabetes karena pola hidup yang buruk. Diabetes merupakan suatu penyakit yang ditandai dengan tingginya kadar gula darah disertai dengan gangguan metabolisme karbohidrat, lipid (lemak) dan protein sebagai akibat gangguan fungsi insulin.

Jum’at, 5 Mei 2017, Tim PKRS (Promosi Kesehatan Rumah Sakit) Karima Utama Surakarta melaksanakan penuluhan kesehatan tentang pencegahan diabetes. Hal ini di maksudkan agar pengunjung dan keluarga pasien mengerti tentang penyakit diabetes dan cara pencegahannya.

Diabetes dapat dikenali dengan beberapa gejala, antara lain :

  1. Sering buang air kecil pada malam hari
  2. Cepat merasa dahaga dan lapar
  3. Berat badan menurun, sebaliknya nafsu makan meningkat
  4. Cepat merasa lelah dan mengantuk
  5. Mudah timbul bisul atau abses dengan kesembuhan yang lama
  6. Sering kesumutan
  7. Penglihatan kabur di tandai dengan seringnya beganti kacamata
  8. Ibu yang melahirkan bayi lebih dari 4kg

Gaya hidup dan Diit untuk penderita Diabetes :

GULOH – CISAR

  1. G (Glukosa) : Batasi gula
  2. U (Uric acid) : Batasi JASBUKET: jeroan, alkohol, sarden, burung dara, unggas, kaldu, emping, tape
  3. L (Lipid/ Lemak) : Hindari lemak, TEK – KUK – CS2: telur, keju, kepiting, udang, kerang, cumi – cumi, susu, santan
  4. O (Obesitas) : Kontrol berat badan
  5. H (Hipertensi) : Hindari garam berlebihan
  6. C (Cigarette) : Stop rokok
  7. I (In activity) : Olah raga teratur
  8. S (Stress) : Hindari stress
  9. A (Alcohol abuse) : Stop alkohol
  10. R (Regular check up) : Check up secara teratur